A köhögés két fajtáját kü­lönböztetjük meg. A hurutos (produktív) köhögést, amelynek során váladék szakad fel, általában aller­gia, meghűlés vagy más lég­úti fertőzés okozza. A szá­raz (improduktív) köhögés szintén lehet meghűlés eredménye, de gyakrabban mellhártyagyulladás tünete, vagy cigarettafüst, por, füst, esetleg valamilyen más irri­táló anyag váltja ki...

A köhögés maga nem betegség, hanem tünet: akkor keletkezik, amikor a tüdőből zárt hangrés mellett, a légzőizmok erőteljes összehúzódása során nagy mennyiségű levegő nagy sebességgel áramlik ki.

Köhögés ellen: szirup útifűből

Útifű levél (Plantago major) (www.commanster.eu)

És fenyőből. És nemcsak köhögés, más felsőlégúti nyavalya ellen is kiváló, hatékony és nem bonyolult elkészíteni. Az elkészítés szezonja amúgy tavasz tájékára esik, ami valljuk meg, manapság már nem jelent olyan egyértelmű időpontot, mint korábban. Általában úgy április és május, de zegernyébb tavaszokon május utolsó harmadáig biztosan várni kell.

Árulkodó testtartásMayr-diagnosztika: A bél mint kóroki tényező és ennek felismerése

Az orvosok már jó ideje nem csak érzékszerveikre támaszkodnak a diagnózis felállításakor, hanem eszközöket, műszereket, laboratóriumot használnak a páciens egészségi állapotának megítélése érdekében. Az osztrák orvos, Franz Xaver Mayrnak még nem álltak rendelkezésére ezek a kifinomult módszerek. Ő olyan kritériumokat dolgozott ki, amelyek alapján megítélhetők az emésztési zavarok és azok következményei, s mindezt a testtartás és a test alakjának segítségével.

Köménytermés(Carum carvi, fructus)

Ez a kivonat csökkenti a bélgázok képződését és a fájdalmat, illetve enyhíti a görcsöket.

Esszenciális olajokat, kumarinokat, flavonoidokat és flavonol-glikozidokat tartalmaz, elősegíti a puffasztó ételek emésztését. Antimikrobiális hatással is rendelkezik, gátolja a káros baktériumok szaporodását.

A kömény Ázsiában honos, de manapság megtalálható Európában és Észak-Afrikában is, termesztik Szibériában, a Kaukázus, a Himalája, Mongólia és Marokkó területén is.

Orvosi angyalgyökér

(Angelicae radix)

Ez az erős hatású növényi kivonat oldja a görcsöket (ellazítja a gyomor-bélrendszer izmait), és elősegíti a  táplálék megemésztését.

Esszenciális olajokat, kumarinokat, tannint és amaroidokat tartalmaz, valamint antioxidáns hatással is rendelkezik. Gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír.

Az orvosi angyalgyökér eredetileg Izlandról származik, de manapság már Észak- és Kelet-Európában, Szibériában, a Himalájában és Észak-Amerikában is megtalálható.

A máriatövis (más néven máriabogáncs vagy Szűz Mária tövise)  termése enyhíti a görcsöket, segíti az emésztést és csökkenti a fájdalmat.

A máriatövis hatóanyagai a flavolignanok, neolignanok és flavonoidok. Ezeknek az anyagoknak a gyomor-bélrendszer izmait ellazító hatásuk van, és segítik az emésztést.

A növény a Mediterrán országokban, Észak-Afrikában, Kis-Ázsiában és Oroszország déli részén őshonos, de megtalálható Németországban, Ausztriában és Kelet-Európában is.

Ennek a kivonatnak erőteljes nyugtató hatása van, enyhíti a gyomor és a bél görcseit, segíti az emésztést és enyhíti a felfúvódást és a fájdalmat.

Erős és zamatos illatáról ismert, esszenciális olajokat, a Lamiaceae családba tartozó tanninokat, triterpén savakat, amaroidokat és flavonoidokat tartalmaz.

A citromfű elsőként az északi Mediterrán térségben és Kis-Ázsiában fordult elő. A középkorban a szerzetesek hozták be a növényt a német kolostorokba.

Ennek a növénynek a kivonata segíti az emésztést, emellett enyhíti a puffadást és a fájdalmat is.Alkaloidokat, szerves savakat és flavonoidokat tartalmaz. Ezek a hatóanyagok a jobb emésztés éredkében stimulálják a gyomor izmait, az emésztőrendszer más szakaszain pedig ellazítják az izomzatot. Kifejezett gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságait is ezeknek a vegyületeknek köszönheti.

A vérhulló fecskefű Dél-Európában és Ázsiában őshonos, de megtalálható egész Európában és Észak-Amerikában is.

Erős, friss illatú növény, amely enyhíti a gyomor és a bél görcseit.Mérsékli a fájdalmat  a puffadást és a bélgázok képződését is.

Gazdag esszenciális olajokban és az árvacsalánfélék jellegzetes tanninjaiban, ezeknek köszönheti előnyös tulajdonságait, köztük a gyulladáscsökkentő hatást is.

A borsmenta mérsékelt éghajlaton található meg, elsősorban Európában és Észak-Afrikában. Európában, Kelet-Európában, Amerikában és Ázsiában is terem

A járdaszegélyek gyomnövénye a tányéron

A dánoknak elegük van a készpénzbőlVégre egy remake, amit érdemes várni!

Begónia-tenger
(fotó: Vimola Ágnes)

Márai Sándor: Füveskönyv
(részlet)
Arról, hogy az ember része a világnak
Az ember, mérhetetlen gőgjében és hiúságában, hajlandó elhinni, hogy a világ törvényei ellen is élhet, megmásíthatja azokat és büntetlenül lázadhat ellenök. Mintha a vízcsepp ezt mondaná: ,,Én más vagyok, mint a tenger." Vagy a szikra: ,,Rajtam nem fog a tűz." De az ember semmi más, mint egyszerű alkatrésze a világnak, éppen olyan romlandó anyag, mint a tej vagy a medve húsa, mint minden, ami egy pillanatra megjelenik a világ nagy piacán, s aztán, a következő pillanatban, a szemét- vagy a pöcegödörbe kerül.

2013.03.13., szerző: kodpiszkalo

A címben olvasható mondat jutott eszembe, amikor megkaptam az alábbi körlevelet. Figyelem, maratoni mélyszántás következik! (Akinek nincs ideje végigolvasni, elárulom: 76 tanácsból 29 ér valamit, a téves javaslatok között pedig több igen súlyos következményekkel is járhat.)

SZABÓ GYÖRGY BÜKKSZENTKERESZTI FÜVESEMBER TANÁCSAI: ABC sorrendbe szedve

AGYDAGANAT:

Minden nap egyszerű petróleummal, amit háztartási boltokban lehet kapni a 2 nyaki ütőeret, kell bekenni és belemasszírozni napjában többször.

Ezek az ételek tisztítják az ereket

Mit együnk az artériák falán lerakódott plakkok ellen?

Ha a vérerek falára belülről plakkok rakódnak le, a vér áramlása akadályokba ütközhet, lelassulhat. Ez pedig akár súlyos betegségekhez, életveszélyes állapotokhoz is vezethet. Mit ehetünk ellene?

Kis hazánkban a csapvíz nagy valószínűséggel tartalmaz valamilyen formában szennyezőanyagokat (növényvédő szereket, hormon- és gyógyszermaradékokat, arzént, bórt, higanyt, és akkor még nem is említettük a túlklórozást és a vezetékből, szerelvényekből esetlegesen kioldódó nehézfémeket).

A táptalaj szennyezettsége miatt sajnos ugyanez a helyzet a legtöbb gyümölccsel és zöldséggel is. Annak ellenére, hogy ezen szennyeződések csak nagyon kis mértékben vannak jelen az egyes élelmiszerekben, azok negatív hatása az egészségre jól dokumentált.

4 gyógynövény, amely erősíti a csontokat

Legtöbben a tejtermékeket azonosítjuk a kalciummal és a csontok védelmével. A gyógynövények azonban sokkal kedvezőbbek több szempontból is. Mit tehetünk még csontjaink rugalmasságáért?

3 hatékony megoldás, ha fáj a térde

A középkorúak több, mint felének - közülük is főként a hölgyeknek – szembe kell néznie a térdfájdalommal. A mindennapokat megkeserítő fájdalom okairól és kezelési lehetőségeiről dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos beszélt. 

Bár a többség ódzkodik a dinnyemagnak még a látványától is, és képes akkurátusan, egyesével kiszedni azokat a gyümölcsből, valójában érdemes lenne lenyelni, hiszen ez a fekete csoda komoly gyógyhatással rendelkezik:

• B-vitaminban gazdag
• kisimítja az idegeket, bársonyossá teszi a bőrt
• bőven tartalmaz magnéziumot, így szabályozza a vérnyomást, az anyagcserét
• foszfor, vas, kálium, nátrium, réz, mangán és cink is található benne.

Egyetlen feltétele, hogy áldásos hatásait kifejthesse: a magoknak nem egyben kell a gyomorba jutnia, ezért érdemes megőrölve például salátára szórni, vagy egyszerűen csak jól összerágni. 

Tudta, hogy a sárgadinnye gyógynövény is?

A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős. Gondolná, hogy még a női bajokra is ehetjük?

Hogyan kerülhetjük el, hogy hipertóniások legyünk? Mire vigyázzunk? Mit tegyünk, mit tehetünk azért, hogy a magas vérnyomás okozta elváltozásokat elkerüljük? Az életmódunk változtatásával csökkenthetjük a betegség szövődményeinek kialakulását!

MAGAS VÉRNYOMÁS ELLEN JAVALLAT:

 A magas vérnyomás kialakulása lehet örökletes, életmóddal járó betegség, de nagy részben 

a túl sok stressz, idegeskedés miatt alakul ki.