A köhögés két fajtáját kü­lönböztetjük meg. A hurutos (produktív) köhögést, amelynek során váladék szakad fel, általában aller­gia, meghűlés vagy más lég­úti fertőzés okozza. A szá­raz (improduktív) köhögés szintén lehet meghűlés eredménye, de gyakrabban mellhártyagyulladás tünete, vagy cigarettafüst, por, füst, esetleg valamilyen más irri­táló anyag váltja ki...

A köhögés maga nem betegség, hanem tünet: akkor keletkezik, amikor a tüdőből zárt hangrés mellett, a légzőizmok erőteljes összehúzódása során nagy mennyiségű levegő nagy sebességgel áramlik ki.

Köhögés ellen: szirup útifűből

Útifű levél (Plantago major) (www.commanster.eu)

És fenyőből. És nemcsak köhögés, más felsőlégúti nyavalya ellen is kiváló, hatékony és nem bonyolult elkészíteni. Az elkészítés szezonja amúgy tavasz tájékára esik, ami valljuk meg, manapság már nem jelent olyan egyértelmű időpontot, mint korábban. Általában úgy április és május, de zegernyébb tavaszokon május utolsó harmadáig biztosan várni kell.

Árulkodó testtartásMayr-diagnosztika: A bél mint kóroki tényező és ennek felismerése

Az orvosok már jó ideje nem csak érzékszerveikre támaszkodnak a diagnózis felállításakor, hanem eszközöket, műszereket, laboratóriumot használnak a páciens egészségi állapotának megítélése érdekében. Az osztrák orvos, Franz Xaver Mayrnak még nem álltak rendelkezésére ezek a kifinomult módszerek. Ő olyan kritériumokat dolgozott ki, amelyek alapján megítélhetők az emésztési zavarok és azok következményei, s mindezt a testtartás és a test alakjának segítségével.

Köménytermés(Carum carvi, fructus)

Ez a kivonat csökkenti a bélgázok képződését és a fájdalmat, illetve enyhíti a görcsöket.

Esszenciális olajokat, kumarinokat, flavonoidokat és flavonol-glikozidokat tartalmaz, elősegíti a puffasztó ételek emésztését. Antimikrobiális hatással is rendelkezik, gátolja a káros baktériumok szaporodását.

A kömény Ázsiában honos, de manapság megtalálható Európában és Észak-Afrikában is, termesztik Szibériában, a Kaukázus, a Himalája, Mongólia és Marokkó területén is.

Orvosi angyalgyökér

(Angelicae radix)

Ez az erős hatású növényi kivonat oldja a görcsöket (ellazítja a gyomor-bélrendszer izmait), és elősegíti a  táplálék megemésztését.

Esszenciális olajokat, kumarinokat, tannint és amaroidokat tartalmaz, valamint antioxidáns hatással is rendelkezik. Gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír.

Az orvosi angyalgyökér eredetileg Izlandról származik, de manapság már Észak- és Kelet-Európában, Szibériában, a Himalájában és Észak-Amerikában is megtalálható.