Egészség Blog: "hisztamin élelmiszertábla"

Szeretettel köszöntelek a MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 193 db
  • Videók - 15 db
  • Blogbejegyzések - 114 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 2 db

Üdvözlettel,

MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 193 db
  • Videók - 15 db
  • Blogbejegyzések - 114 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 2 db

Üdvözlettel,

MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 193 db
  • Videók - 15 db
  • Blogbejegyzések - 114 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 2 db

Üdvözlettel,

MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 193 db
  • Videók - 15 db
  • Blogbejegyzések - 114 db
  • Fórumtémák - 3 db
  • Linkek - 2 db

Üdvözlettel,

MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

MARYA GYÓGYNÖVÉNY KLUB hírei, hisztamin élelmiszertábla

A különféle ételek hisztamin szintje függ az érlelési folyamattól és attól, mennyire frissek. Minél hosszabb ideig tárolunk egy ételt, annál magasabbra emelkedik a hisztamin tartalma és annál nagyobb gondot okozhat bizonyos ételekre érzékenyek vagy intoleránsak számára.

A friss hús nagyon kevés hisztamint tartalmaz. A feldolgozás során azonban az érési folyamat következtében felhalmozódnak benne a biogén aminok.

ÉLELMISZERLISTA
0 Jól tolerálható a szokásos mennyiségben NÖVÉNYI EREDETŰ ÉTELEK
1 Mérsékelt tünetek, kisebb mennyiségben rendben ZÖLDSÉGEK
2 Nem tolerálható, jelentős tünetek már kisebb mennyiség esetén is 0 articsóka
3 Nagyon rosszul tolerálható, erős tüneteket okoz 0 bambuszrügy
0 Bazsalikom
ÁLLATI EREDETŰ ÉTELEK 0 Borsikafű
0 borsmenta
TOJÁS 0 brokkoli, brokkoli
0 Fürjtojás 0 cékla
0 tojássárgája 0 cikória (katáng)
2 tojásfehérje, tojás albumin, ovalbumin 0 cukkini
0 cukorrépa
TEJTERMÉKEK 0 galambbegysaláta
0 Krémsajt 0 édeskömény
0 Mascarpone sajt 0 endívia, cikória
0 Mozzarella sajt 0 fehér káposzta
0 Gouda, fiatal sajt 0 jégsaláta
0 Ricotta sajt 0 káposzta (kivéve kelbimbó, karalábé)
0  vaj-sajt 0 karfiol
0 Tej, pasztörizált (PAST- tejtermékek) tej – 0 Kínai kel
0 Tej, UHT tej = H = Up Tej – 0 paszternák
0 Tejszín, frissen, adalékanyagok nélkül 0 petrezselyem
0 Túró 0 retek (retek sör, enyhe)
0 Vaj 0 rozmaring
1 Feta sajt 0 Saláta, Iceberg saláta: lásd jégsaláta
1 Író, savanyított, tejsavas erjedéssel készült termékek 0 sárgarépa, répa
1 Nyers tejtermékek, nyers tej sajt 0 spárga
1 Tej, laktózmentes, light (sovány) tejek – hisztamintartalmúak!

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu