Amikor fáj a fejünk nagy a kísértés, hogy rögtön a fájdalomcsillapító után nyúljunk. A kiváltó ok felderítése segíthet a fájdalom enyhítésében .
A fejfájás meglepő okai közé tartoznak Forró zuhany, túl sok szendvics, intenzív edzés. A túl sok bor és a stressz a lüktető fejfájás hátterében állhatnak.
A fejfájás gyakori oka a fodrász vagy borbély, mivel a fejünket kényelmetlen tartásban kell tartanunk hajmosáskor. A fájdalom akár egy-két nappal később is jelentkezhet, ezért nehéz kideríteni .
Létezik köhögési fejfájás is, amit a köhögés, tüsszögés, orrfújás vagy előrehajolás okozhat. A férfiakban gyakrabban előforduló állapotot az agyban kialakuló nyomás váltja ki. Az ilyen fájdalom éles, néhány másodpercig vagy percig tarthat, és a fej hátsó részén a legkifejezettebb. Ezt a fejfájást más tünetek, például nyakfájdalom, egyensúlyzavar, látászavar, hallásvesztés, álmatlanság vagy fülcsengés is kísérheti.
A megerőltetés okozta fejfájást bármilyen testmozgás, például a futópadozás vagy a kocogás, a fejben, nyakban és koponyában lévő vérerek megduzzadása okozza. Az erős fájdalom néhány másodperccel az edzés után jelentkezhet
Az alacsony önbecsüléssel rendelkező, szorongásos emberek szenvedhetnek migrénszerű fejfájástól. A szorongás csökkenti a szerotonin szintjét, ami aktiválja a fájdalom útvonalat.
Élelmiszerek is kiválthatnak migrént, de a sonka a legvalószínűbb tettes. Tiramint és tartósítószereket is tartalmaz, amelyek növelik az agyba irányuló véráramlást. Ez pedig szintén aktiválja a fájdalom útvonalat. Az élelmiszer adalékanyagok által kiváltott fejfájásokat a fej mindkét oldalán érezzük a migréntől eltérően, amely egyszerre csak az egyik oldalt érinti.
A szoros lófarok is okozhat fejfájást, ami néhány órával később jelentkezhet. A szoros hajviselet a koponya kötőszöveteit feszíti, ami fájdalmat okoz.
A hőmérsékletváltozás következtében megváltozik a vérnyomás a fejben , ami éles, szúró fejfájást okozhat homloktájon. A fájdalom általában legfeljebb öt percig tart. A szélsőséges hideg, például az uszodavíz is hasonló reakciót válthat ki.
A dohányzás fejfájást is okozhat. A nikotin hatására az agy vérerei összeszűkülnek, ami aktiválja a fájdalom útvonalat, és kiváltja a fejfájást.
Az ingerlékenység, a rossz memória az alváshiánnyal hozható összefüggésbe.
A fájdalmat az alváshiány következtében kialakuló alacsony szerotoninszint okozza.

A meleg időjárás megszaporodó panaszokat okoz , függetlenül attól, hogy tél vagy nyár van. A hőmérséklet emelkedése csökkenti a vérnyomást, az agy rosszabbul tudja szabályozni a véráramlást.

A fejfájások mindegyikére ugyanaz a magyarázat.
Az agy hátsó részében egy elektromos áramkör rendellenes működése okozza a fájdalmat. Olyan ez, mintha egy tűzjelző téves riasztást adna.
Jó hír hogy az általános tévhittel ellentétben a fejfájás ritkán jelez agydaganatot: az esetek alig 1 százalékában derül ki valamilyen súlyos rendellenesség.