Ha a helytelen táplálkozás vagy romlott étel miatt, betegség tüneteként vagy fertőzés révén hasmenés tör az emberre, az szinte ellehetetleníti a mindennapokat.

A gyomorrontás és a heveny bélműködés reakció a szervezet részéről, amellyel kiüríti magából a kórokozókat vagy a méreganyagok nagy részét. Gyors lefolyású eseteinél azonban súlyos szövődményként léphet fel a kiszáradás, ezért létfontosságú a folyadékpótlásról gondoskodni.

Nem ajánlott ilyenkor tejtermékeket, zsíros, fűszeres és cukros ételeket, olajos magvakat, kávét vagy alkoholt fogyasztani. Ezek mind irritálják a fertőzéstől amúgy is legyengült bélflórát, és még intenzívebb működésre serkentik a gyomrot. A legjobban bevált diétás és hasfogó ételeket már nagyanyáink is hatékonyan alkalmazták, így érdemes ilyenkor ezeket fogyasztani. Segítségükkel előbb kiürülnek a toxinok az emésztőrendszerből és a tünetek is enyhülnek.

Minden teljes kiőrlésű kenyérből készült fokhagymás pirítós vagy kétszersült megfelel arra, hogy a betegség által keletkezett savakat lekösse. A fokhagyma gyógyír az emésztőrendszernek, mivel antiszeptikus hatása miatt fertőtlenít és megöli a kórokozókat. A banán pedig azért jó választás, mert megfogja a székletet. Rost- és magnéziumtartalma pótolja a folyadékvesztés által kiürült ásványi anyagokat, ezzel együtt energiát is ad a kimerült szervezetnek. A déligyümölcs béltisztító hatású, segít a méreganyagokat kiseprűzni a gyomorból.

A sima víz és a széntabletta mellett a következő gyógynövények megnyugtatják a gyomrot és kitisztítják az emésztőrendszert hasmenés esetén.

NÉZEGESS KÉPEKET!7 képEzeket edd hasmenés ellen! 7 természetes szer, ami gyorsan hat

A sima, sós vízben főtt krumpli a hasmenés alatt jó szolgálatot tesz. A só azért fontos, hogy pótold vele a szervezetedből kiürült ásványi sót. A hasmenés olyan kórállapot, amely jelentős káliumvesztéssel jár, a főtt burgonya viszont remek káliumforrás, valamint az emésztőrendszeren végighaladva, mint a szivacs, szépen felszívja a káros dolgokat. Gyorsan és könnyen emészthető a natúr keksz, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Ennek folyamatos rágcsálásával tehermentesíted a gyomrodat. A gyerekkorból ismert és jól bevált háztartási keksz vagy ropi megfelel a célra. Fogyasztása kissé gátolja a bélműködést, így csökkenti a hasmenés mértékét.